Even behoefte aan wat ontspanning samen met kinderen? Dan is zijn deze bestanden misschien wel iets voor jou.

Aan het begin van een nieuw schooljaar, rond de vakanties, sinterklaas, kerst, verjaardagen of andere spannende periodes, kan je veranderingen in het gedrag van kinderen gaan zien. Boosheid, verdriet, extra druk/onrustig, minder goed kunnen slapen door te veel prikkels van de dag of het kind is juist stiller dan normaal. Elk kind reageert weer anders.

Yoga kan helpen om rust te creëren in de koppies van kinderen en van ons als volwassene. Dat laatste is ook onwijs belangrijk om de kinderen te kunnen begeleiden.

Het yoga draairad en de dobbelsteen zijn een goede manier om samen met kinderen op een speelse manier te ontspannen en ze misschien voor het eerst kennis te laten maken met yoga.

Wil je het bestand liever voor op het draairad? klik dan op de onderstaande button.